Kirguistán: donde se celebra la carrera
El accidentado terreno y los impresionantes paisajesde Kirguistánofrecenel escenario perfecto para la Silk Road Mountain Race (SRMR), una agotadora aventura de bikepacking que pone a prueba incluso a los ciclistas más experimentados. Esta carrera, que recorre algunas de las regiones más remotas y bellas de Asia Central, se ha convertido enuna cita ineludible para los aficionados al bikepacking de ultra resistenciade todo el mundo.
LA RUTA
Para garantizar un pedaleo circular cómodo, la longitud del tubo del sillín —que, por supuesto, siempre se adapta al tamaño de las ruedas y al uso específico de cada bicicleta— es fundamental. La mayoría de las bicicletas de montaña llevan tijas telescópicas para una libertad de movimiento perfecta fuera de carretera, cuya altura se puede ajustar fácilmente con una palanca en el manillar. La altura correcta con la tija extendida se ajusta de manera que te sientes cómodo y la pierna en el punto más bajo del pedaleo no esté completamente estirada. Si te deslizas hacia la izquierda y hacia la derecha sobre el sillín mientras pedaleas, significa que está demasiado alta.
La altura perfecta del sillín cuando está extendido garantiza una posición cómoda al sentarse. En esta posición, la pierna que se encuentra en el punto más bajo del pedal no queda estirada.
Ahora que ya sabes todo lo necesario sobre las tallas de las bicicletas, también deberías tener en cuenta el uso que le vas a dar a la hora de elegir tu nueva bicicleta. ¡Así, nada se interpondrá en tu camino para disfrutar de la experiencia perfecta en la bicicleta que mejor se adapte a ti!
EL TERRENO
Los ciclistas se lanzan a un recorrido que les lleva por elcorazón de la región de Naryn. La ruta incluye elfamoso puerto de Kegety, situado amás de 3.785 metros de altitud. Los ciclistas se enfrentan a subidas y bajadas empinadas, a menudo luchando contra condiciones meteorológicas extremas.
La carrera también pasapor pueblos remotos, donde los participantes pueden disfrutar de la tradicional hospitalidad kirguisa. El paisaje abarca desdefrondosos valles verdeshasta áridas llanuras de gran altitud, lo que pone de manifiestola diversidad de las zonas ecológicas de Kirguistán. A los retos que supone recorrer un terreno tan variado se suma la necesidad de ser autosuficiente, ya que los servicios de apoyo son mínimos.
LOS RETOS
La carrera «Bikepacking the Silk Road Mountain Race» esmás que un simple reto físico; esun viaje mental y emocional. Los ciclistas deben lidiar con el mal de altura, las duras condiciones climáticas y la soledad de las regiones remotas de Kirguistán. El carácter autosuficiente de la carrera implica que los participantes deben estarpreparadospara las averías mecánicas y tener los conocimientos necesarios para encargarse de sus propias reparaciones y de cualquier otro reto que puedan encontrar a lo largo del recorrido.
LA BICICLETA
Para la carrera elegimosla nueva LectorWC 30,por su cuadro ligero, su aceleración más rápida y el menor cansancio que provoca en recorridos largos. Estoes fundamental para la SRMR, donde los ciclistas debenenfrentarse a largas distancias,subidas empinadas y terrenos accidentados.
PREPARACIÓN Y EQUIPO
Prepararse para la Silk Road Mountain Race requiereuna planificación minuciosa. Nosolo es necesario entrenar en bicicleta a gran altitud, sino que elegir el equipo adecuado para la carrera lleva mucho tiempo.
Es fundamental llevar la ropa adecuada para la Silk Road Mountain Race (SRMR), ya que a lo largo del recorrido te encontrarás con condiciones climáticas muy variadas y, a menudo, extremas. La ropa debe ser versátil, funcional y adecuada para un amplio rango de temperaturas y condiciones meteorológicas. Nos llevamos de todo, desde pantalones de plumón hasta chaquetas impermeables y gorras para el sol.
COMIDA
Dadala lejanía de la carrera, teníamosque llevar una cantidad considerable de comida para aguantarlos largos tramos sin avituallamiento. Nos llevamossuficientes comidas deshidratadas,barritas proteicas y pastillas de hidratación para seis días. Cuando llegábamos a los puntos de avituallamiento, solíamos reponer provisiones con pan, barritas de chocolate y diversos dulces; básicamente, lo que hubiera disponible en las pequeñas tiendas de los pueblos.
RASGONAS
Por desgracia, los dos tuvimos queabandonar la carrera antes de tiempo por enfermedad. Sin embargo, tras unos días de descanso,pudimos volver a montar en bici yaún tuvimos la oportunidad dedisfrutar de los impresionantes y extensos paisajes.
